12 beneficios de la meditación basados en la ciencia (parte uno)
La popularidad de la meditación aumenta a medida que más personas descubren sus beneficios, la meditación es un proceso habitual de entrenamiento de tu mente para enfocar y redirigir tus pensamientos. Puede usarse para aumentar la conciencia de uno mismo y de su...
Qi Gong y Tai Chi mejoran las vidas de los sobrevivientes de cáncer
Nuevos estudios clínicos muestran que la participación en Tai Chi tuvo una influencia positiva en la calidad de vida y la salud psicológica de los sobrevivientes de cáncer en los ensayos de control aleatorio. Curar el cáncer con Tai Chi y Qi Gong es un nuevo programa...
Inmunodepresión en tiempos de coronavirus
Parte 1 Viviendo en tiempos de pandemia con una enfermedad autoinmune. Pienso que hace año y medio tome una decisión que ahora que lo analizo bien podría estarme salvando de una situación extremadamente precaria o yéndome a los extremos podría estarme salvado la...
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